Fisioterapeuta en Madrid para tratar la contracturas cervicales

El pasado mes de mayo estuve trabajando duro. Horas y horas delante del ordenador y claro llegó ese momento que el cuerpo te pasa factura.  Pronto comenzaron los mareos, vértigos, jaquecas, y molestias en la parte baja de la nuca. Visitando al médico me recetó antiflamatorios y relajantes musculares para tratar la más que evidente contractura cervical. Pero nada eso ayuda sin servicios de un Fisioterapeuta Madrid.

Y ya sabemos como está la pública. Con unas listas de espera kilométricas había que buscar una solución. Tras las primeras sesiones y hablando con el responsable de la unidad de dolor del hospital asignado para la fisioterapia, me recomendó consultar alguna de las opciones que mi seguro privado me ofrecía. Efectivamente tras consultar todas opciones y opiniones. Me decanté por acudir a la consulta de Karin Freitag y su equipo.

Todo tratamiento lleva su tiempo, lo sé, pero tras algunos días de dolor ya me había recorrido medio Internet en busca de opiniones. No es que pretenda ser el doctor House, ni mucho menos discutir, Quería entender qué sucedía y cuales eran las principales causas.

fisioterapia madrid


Como iba diciendo, había leído algunas recomendaciones en foros y en su pagina web destacan su especialización en enfermedades reumáticas y degenerativas.  Su clínica está por tanto especializada en ofrecer servicios de fisioterapia funcional y tratamientos basados en ondas de choque (radiales o focalizadas) que permiten tratar diferentes patologías.

En mi caso tras unas sesiones he conseguido aliviar mis "puntos de gatillo" en el cuello y cervicales. Todavía me queda un largo camino pero poco a poco. Despacito y con buena letra como se suele decir.

Lo que me lleva a pensar que quizá en un futuro deba replantar como gestiono mi salud. Eso o acabar como un viejo encogido por la artritis. Quizá me ponga a practicar el método Pilates. ¿Quien sabe? :)

Cursos de Pilates. Tu salud es importante.

Tu salud es importante. No solo es cuestión de comer sano, es decir, comer equilibradamente alimentos que te sientan bien (que las intolerancias alimenticias están a la orden del día y no es para meterse en el cuerpo cualquier cosa o dieta). También es cuestión de mantener tu cuerpo en un estado óptimo. Entre las diferentes disciplinas más populares para todas las edades están el Yoga y especialmente los Cursos de Pilates.

El método  Pilates fue desarrollado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo  a principios de los años 20  del siglo pasado.  A través de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, Pilates consiguió crear una rutina de más de 500 ejercicios que no solo mejoran nuestra condición física, también nuestra capacidad de control y concentración.

Nombres como Madonna, Sharon Stone, Kate Moss, Jennifer Aniston o Melanie Griffith han llevado este método a su máxima popularidad. No son pocos los centros en de Pilates que ofrecen Cursos de Pilares pero pocos la especialización para poder ser instructor como la garantía que ofrece Polestar España.

curso pilates


La escuela internacional de Pilates que sin duda es la mejor opción. Tiene presencia en 30 países y reconocido prestigio. Los instructores salen capacitados para encontrar su salida profesional tanto en instalaciones médicas y de rehabilitación, fisioterapia o gimnasios. Tampoco es raro encontrarlos en conservatorios de danza y por supuesto en estudios de Pilates de todo el mundo.

Por eso, si te gusta el deporte, estar en forma y buscas una salida profesional. Los cursos de calidad ofertados para este año en Madrid y Barcelona son una opción muy interesante.

También puedes acercarte a su web oficial y conocer alguno de los cursos de iniciación que imparten. Ya que ofrecen la posibilidad de gestionar una formación a medida para todos los entusiastas de esta disciplina.

Un restaurante increíble en Madrid

Hoy damos el salto de las oficinas más increíbles y creativas del mundo al mejor espacio o Restaurante en Madrid. Imagina por un momento que estás en Madrid y que necesitas sorprender, ya sea por negocios o por placer no te la juegues. Imagina eres un profesional y necesitas ofrecer una conferencia, una rueda de prensa o presentación, o que simplemente quieres dejar con la boca abierta a tu acompañante. 

La oferta en Madrid es muy nutrida pero si un sitio destaca sobre los demás es el Restaurante Ramses, en pleno centro a menos de 15 metros de la puerta de Alcalá. Diseñado por Philippe Starck, Ramses se presenta como un veterano de la noche madrileña tras seis años presentando propuestas innovadoras y cosmopolitas a sus clientes. Cuenta con seis ambientes rompedores, desde su fastuosa terraza a el impecable restaurante Bistro. Sin olvidar Petit, donde podemos tomar los mejores cocktails de la ciudad.

Restaurante madrid

Restaurante madrid

Restaurante madrid


Philippe Starck firma cada uno de los espacios. El conocido diseñador industrial francés es reconocido mundialmente por la funcionalidad de sus diseños y la estética de los mismos. Con una larga carrera que se remonDavid Lynchta a sus inicios en 1968 ha creado todo tipo de espacios y diseños. En sus obras tenemos el famoso barco de Steve Jobs, el icónico Juicy Salif  y espacios como "La main bleu" (París), Nani Nani  (Tokio) o  los interiores del Hotel Royalton (Nueva York).

Por esta razón estamos sin duda ante uno de los mejores restaurantes de Madrid. Un espacio increíble, donde se dan cita personalidades como David Lynch en un ambiente de máximo lujo. Créeme si te digo que brindar con un Romaneé Conti aquí no solo es posible, también es una experiencia única. 

Pero si te preocupa el presupuesto. Siempre puedes degustar un brunch a la carta con los mejores platos recomendados, haciendo tu reserva online desde su página web. 

Ah! importante. Sobra decir que en verano no hay problema en ir de pantalón corto por la terraza del Ramses, pero para el resto de espacios es recomendable que te vistas adecuadamente para la ocasión :)

Vive en el interior de los hogares de lujo de las grandes ciudades

La televisión presenta programas curiosos. Hay uno que me gusta especialmente. Se trata de un programa donde se muestra quien vive en el interior de los hogares de lujo de las grandes ciudades. Y por lo que he podido leer el negocio de las Inmobiliarias de Lujo está en pleno crecimiento.

Y con lo poco que me gusta Madrid ya podéis imaginar cuales son mis gustos. Si pudiera comprarme un apartamento exclusivo, claro está.

pisos de lujo


Como soy medio urbanita me gustaría un piso alto, con terraza y buenas vistas. Si pudiera elegir cuatrocientos metros cuadrados sería perfecto para el espectacular piso exclusivo de mi sueños. Ya la guinda perfecta es si cuenta con piscina propia, gran terraza y ubicado en pleno centro de gran ciudad como es Barcelona.

Buscando un poco puedes encontrar sitios que ofrecen el servicio de informarte un poco de precios y disponibilidad. Como es el caso de Viviendas Unicas BCN. Todo tipo de inmuebles, casi palacios, que sin duda en su web sirven para saciar nuestra curiosidad. Una miradita a la vida de lujo que todos soñamos.

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Este tipo de webs suelen ofrecer todo tipo de servicios, también alquiler, que si eres un poco nómada es la mejor opción para vivir de ensueño sin atarte. Y otros como servicios de tasación, gestión de proyectos, tramites para lograr la cédula de habitabilidad (ya sabemos como son los ayuntamientos de puntillosos con estos tramites) y la siempre necesaria segregación en caso de necesitar hacer de un piso grande viviendas más ajustadas. Lo que por otro lado consigue una mayor rentabilidad a corto plazo, ya que en edificios a los que no se les ha hecho una división horizontal suelen ser los más complicados de vender debido a la necesidad de reforma y precio por metro cuadrado. Este tipo de cosas se agradecen, aunque no tengas claro si algún día podré acercarme a soñar con ser propietario. Aunque... entre varios y proyectando una segregación echando cuentas sale bastante bien el asunto. ¿Alguien se anima? :)

Cubitera de la estrella de la muerte

Este es uno de los mejores regalos que puedes hacerle a un fan de Star Wars. Un molde para crear una gran bola de hielo con forma de estrella de la muerte. Con esto fijo sorprendes a tus amistades. ^_^

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Trabajo en Alemania para diferentes profesiones

Tal cómo están las cosas seguro que has pensado en emigrar. ¿Pero a donde? Tan fácil es tomar la decisión como echarse atrás. Diferentes son las causas. Como las diferencias culturales, diferencias en el nivel de estudios y certificación o la que suele ser la principal barrera, el idioma.

Por suerte existen alternativas, Internet puede ser un buen aliado a la hora de buscar referentes, información y gestionar el proceso de búsqueda de empleo y contratación. Resulta imprescindible antes de iniciar un viaje de este tipo el saber buscar información sobre alojamiento, permisos, seguro médico, etc. Cada vez más existen empresas especializadas que sirven de puente entre personal formado en nuestro país y empresas en el extranjero en diferentes sectores profesionales.



Muy demandado, por ejemplo, es la contratación de profesionales de del campo de las ciencias de la salud en Alemania. País que está viviendo una fiebre del oro en cuanto a su valoración de profesionales provenientes de nuestro país. TTA es una empresa que se dedica a la gestión de recursos humanos. Puente entre nuestro país y Alemania.

Este país actualmente demanda profesionales del campo de la salud (médicos, personal de enfermería, etc) y disciplinas como ingeriría, matemáticas, informática, tecnología o profesionales con formación especializada. Cómo decía en el anterior párrafo, empresas como TTA actúan como mediadores, facilitando el proceso de lograr un empleo acorde a nuestro nivel y campo de conocimientos.


También se encarga, importante, en nuestro país de organizar cursos para la obtención del nivel b1 de alemán. Imprescindible para poder tener un mínimo de comprensión del idioma y certificado dentro del marco Europeo. También se encarga de realizar otros cursos que permitirán el alcanzar la certificación b2, lo que garantiza la posibilidad de ofrecer garantías de competencia en el día a día de nuestro campo profesional.  

Esta lámpara es un astronauta perfecto para tu PC

¿Cuantas horas pasamos delante del PC? Incluso de noche en la más absoluta oscuridad. Ahora podemos consolarnos jugueteando con este pequeño astronauta que podemos conectar a cualquier dispositivo con conector USB. Al levantarle la visera del casco, se enciende una luz LED en su cabeza que iluminará espectacularmente nuestro escritorio. Entonces podemos empezar a hacer el chorra diciendo "Houston, tenemos un problema" o tarareando "Space Oddity" de Bowie. ;)


Fuente: http://quelovendan.com