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Fisioterapeuta en Madrid para tratar la contracturas cervicales

El pasado mes de mayo estuve trabajando duro. Horas y horas delante del ordenador y claro llegó ese momento que el cuerpo te pasa factura.  Pronto comenzaron los mareos, vértigos, jaquecas, y molestias en la parte baja de la nuca. Visitando al médico me recetó antiflamatorios y relajantes musculares para tratar la más que evidente contractura cervical. Pero nada eso ayuda sin servicios de un Fisioterapeuta Madrid.

Y ya sabemos como está la pública. Con unas listas de espera kilométricas había que buscar una solución. Tras las primeras sesiones y hablando con el responsable de la unidad de dolor del hospital asignado para la fisioterapia, me recomendó consultar alguna de las opciones que mi seguro privado me ofrecía. Efectivamente tras consultar todas opciones y opiniones. Me decanté por acudir a la consulta de Karin Freitag y su equipo.

Todo tratamiento lleva su tiempo, lo sé, pero tras algunos días de dolor ya me había recorrido medio Internet en busca de opiniones. No es que pretenda ser el doctor House, ni mucho menos discutir, Quería entender qué sucedía y cuales eran las principales causas.

fisioterapia madrid


Como iba diciendo, había leído algunas recomendaciones en foros y en su pagina web destacan su especialización en enfermedades reumáticas y degenerativas.  Su clínica está por tanto especializada en ofrecer servicios de fisioterapia funcional y tratamientos basados en ondas de choque (radiales o focalizadas) que permiten tratar diferentes patologías.

En mi caso tras unas sesiones he conseguido aliviar mis "puntos de gatillo" en el cuello y cervicales. Todavía me queda un largo camino pero poco a poco. Despacito y con buena letra como se suele decir.

Lo que me lleva a pensar que quizá en un futuro deba replantar como gestiono mi salud. Eso o acabar como un viejo encogido por la artritis. Quizá me ponga a practicar el método Pilates. ¿Quien sabe? :)

Cursos de Pilates. Tu salud es importante.

Tu salud es importante. No solo es cuestión de comer sano, es decir, comer equilibradamente alimentos que te sientan bien (que las intolerancias alimenticias están a la orden del día y no es para meterse en el cuerpo cualquier cosa o dieta). También es cuestión de mantener tu cuerpo en un estado óptimo. Entre las diferentes disciplinas más populares para todas las edades están el Yoga y especialmente los Cursos de Pilates.

El método  Pilates fue desarrollado por Joseph H. Pilates hace casi un siglo  a principios de los años 20  del siglo pasado.  A través de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, Pilates consiguió crear una rutina de más de 500 ejercicios que no solo mejoran nuestra condición física, también nuestra capacidad de control y concentración.

Nombres como Madonna, Sharon Stone, Kate Moss, Jennifer Aniston o Melanie Griffith han llevado este método a su máxima popularidad. No son pocos los centros en de Pilates que ofrecen Cursos de Pilares pero pocos la especialización para poder ser instructor como la garantía que ofrece Polestar España.

curso pilates


La escuela internacional de Pilates que sin duda es la mejor opción. Tiene presencia en 30 países y reconocido prestigio. Los instructores salen capacitados para encontrar su salida profesional tanto en instalaciones médicas y de rehabilitación, fisioterapia o gimnasios. Tampoco es raro encontrarlos en conservatorios de danza y por supuesto en estudios de Pilates de todo el mundo.

Por eso, si te gusta el deporte, estar en forma y buscas una salida profesional. Los cursos de calidad ofertados para este año en Madrid y Barcelona son una opción muy interesante.

También puedes acercarte a su web oficial y conocer alguno de los cursos de iniciación que imparten. Ya que ofrecen la posibilidad de gestionar una formación a medida para todos los entusiastas de esta disciplina.